"Mamy tyle lat, na ile się czujemy. Kto pragnie wkroczyć w drugą połowę swego życia w pełni zdrowia i w doskonałej kondycji, sam – i odpowiednio wcześnie – musi o to zadbać.
Stres, ciągły pośpiech, brak ruchu, nadmiar używek i fast foodu, zbyt mało owoców i warzyw – tak wygląda codzienność wielu z nas. Jest rzeczą oczywistą, że nieodpowiedni styl życia wpływa zgubnie zarówno na ciało, jak i na intelekt. Stopniowa zmiana dotychczasowych przyzwyczajeń pomoże nam cieszyć się długim życiem w zdrowiu i w szczęściu.
Książka zawiera informacje na temat typowych dolegliwości i chorób wieku dojrzałego oraz wskazówki, jak prawidłowo interpretować sygnały wysyłane przez organizm. Czytelnik znajdzie tu wykaz podstawowych badań profilaktycznych umożliwiających podjęcie odpowiednich kroków zaradczych stosownie do wieku i stanu zdrowia. A ponieważ jedną z najważniejszych metod zapobiegania chorobom jest prowadzenie zdrowego stylu życia, nie brakuje tu również cennych porad dotyczących racjonalnego odżywiania oraz rozwijania sprawności fizycznej i umysłowej."
- Autorzy:Kovacs Heike
- Ciężar:0.22
- Format:12.5x18.7cm
- ISBN:9788374049429
- Język oryginalny:niemiecki
- Języki:polski
- Kod wydawcy:31616
- Miejscowość:WARSZAWA
- Objętość:144
- Oprawa:Twarda
- PKWiU:22.11.20
- PKWiU:58.11.1
- Redakcja:Mołodyńska Elzbieta
- Rok wydania:2009
- Tłumacze:Kraehmer Monika
- Tytuł oryginalny:Gesund bleiben – länger leben
- Wydanie:1
- Wydawca:KDC Klub dla Ciebie
- Wysokość:14
